Как записать воду
Нажмите на иконку стакана воды на главном экране. Каждое нажатие добавляет один стакан воды к дневной норме. Размер стакана можно настроить в Профиль > Гидратация.
Чтобы убрать стакан, нажмите на заполненный стакан — он снова станет пустым и будет вычтен из вашей дневной нормы.
Вы также можете изменить дневную цель по воде в Профиль > Гидратация.
Изменение единиц измерения (мл или унции)
Единицы измерения можно переключить прямо в приложении: откройте настройки Профиля и измените систему измерения там. Менять настройки устройства не нужно.
Другие напитки
К цели по воде засчитывается только обычная вода. Кофе, чай, сок и молоко не учитываются.
Чтобы записать другие напитки: добавьте их как продукты в категорию Перекус (или любую другую категорию приёма пищи), найдя их поиском или сканированием. Калории будут учтены, но счётчик воды не изменится.
Персонализированные рекомендации по гидратации
Перейдите на вкладку Coach и спросите ИИ-диетолога о персонализированных рекомендациях по воде.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос | Ответ |
Я нажал слишком много раз | Нажмите на заполненный стакан, чтобы опустошить его — этот стакан удаляется из вашей дневной нормы |
Можно ли изменить размер стакана? | Да — перейдите в Профиль > Гидратация, чтобы установить предпочтительный размер стакана |
Как переключить унции и мл? | Измените единицы измерения в приложении: настройки Профиля > система измерения |
Засчитывается ли кофе как вода? | Нет — учитывается только обычная вода |
Мои данные о воде исчезли | Обновите приложение, перезапустите и свяжитесь с поддержкой, если проблема сохраняется |
Можно ли записать произвольное количество? | Каждое нажатие записывает один стакан; установите размер стакана в Профиль > Гидратация, чтобы он соответствовал нужному вам количеству |
Важные примечания
Чтобы убрать добавленный стакан, нажмите на заполненный стакан на виджете воды — он снова станет пустым.
К цели по воде засчитывается только обычная вода.
Единицы измерения (мл или унции) меняются в настройках Профиля в приложении.
Размер стакана и дневная цель по воде настраиваются в Профиль > Гидратация.
Синхронизацией с Apple Health можно управлять в настройках приложения.
Используйте вкладку Coach для вопросов о питании.