Запис води
Натисніть на іконку склянки води на головному екрані. Кожне натискання додає одну склянку води до денної норми. Розмір склянки можна налаштувати в Профіль > Гідратація.
Щоб прибрати склянку, натисніть на заповнену склянку — вона знову стане порожньою та буде віднята від вашої денної норми.
Ви також можете змінити денну ціль з води в Профіль > Гідратація.
Зміна одиниць виміру (мл або унції)
Одиниці виміру можна переключити прямо в застосунку: відкрийте налаштування Профілю та змініть систему вимірювання там. Змінювати налаштування пристрою не потрібно.
Інші напої
До цілі з води зараховується лише звичайна вода. Кава, чай, сік та молоко не враховуються.
Щоб записати інші напої: додайте їх як продукти в категорію Перекус (або будь-яку іншу категорію прийому їжі), знайшовши пошуком або скануванням. Калорії будуть враховані, але лічильник води не зміниться.
Персоналізовані поради щодо гідратації
Перейдіть на вкладку Coach і запитайте ШІ-дієтолога про персоналізовані рекомендації щодо води.
Поширені запитання
Запитання | Відповідь |
Я натиснув занадто багато разів | Натисніть на заповнену склянку, щоб спорожнити її — ця склянка видаляється з вашої денної норми |
Чи можна змінити розмір склянки? | Так — перейдіть у Профіль > Гідратація, щоб встановити бажаний розмір склянки |
Як переключити унції та мл? | Змініть одиниці виміру в застосунку: налаштування Профілю > система вимірювання |
Чи зараховується кава як вода? | Ні — враховується лише звичайна вода |
Мої дані про воду зникли | Оновіть застосунок, перезапустіть і зверніться до підтримки, якщо проблема зберігається |
Чи можна записати довільну кількість? | Кожне натискання записує одну склянку; встановіть розмір склянки в Профіль > Гідратація, щоб він відповідав потрібній вам кількості |
Важливі примітки
Щоб прибрати додану склянку, натисніть на заповнену склянку на віджеті води — вона знову стане порожньою.
До цілі з води зараховується лише звичайна вода.
Одиниці виміру (мл або унції) змінюються в налаштуваннях Профілю у застосунку.
Розмір склянки та денна ціль з води встановлюються в Профіль > Гідратація.
Синхронізацію з Apple Health можна контролювати в налаштуваннях застосунку.
Використовуйте вкладку Coach для запитань щодо харчування.