Запис води
Натисніть на іконку склянки води на головному екрані. Кожне натискання додає одну склянку води до денної норми. Розмір склянки можна налаштувати в Профіль > Гідратація.
Редагування або видалення записів
Відкрийте Щоденник харчування.
Знайдіть запис Вода (натисніть «Показати все», якщо він не видно).
Натисніть на запис, щоб відкрити картку.
Оберіть Редагувати, щоб змінити кількість, або Видалити, щоб прибрати запис.
Ви також можете утримувати запис про воду, щоб видалити його безпосередньо.
На віджеті головного екрана немає кнопки «мінус». Усі коригування потрібно робити через Щоденник харчування.
Зміна одиниць виміру (мл або унції)
Одиниця виміру залежить від регіональних налаштувань пристрою:
iPhone: Налаштування > Загальні > Мова і регіон > Регіон — оберіть країну з метричною системою.
Android: Налаштування > Система > Мова і регіон > Одиниці виміру > Метричні.
Перезапустіть Welmi після зміни регіону.
Інші напої
До цілі з води зараховується лише звичайна вода. Кава, чай, сік та молоко не враховуються.
Щоб записати інші напої: додайте їх як продукти в категорію Перекус (або будь-яку іншу категорію прийому їжі), знайшовши пошуком або скануванням. Калорії будуть враховані, але лічильник води не зміниться.
Персоналізовані поради щодо гідратації
Перейдіть на вкладку Coach і запитайте ШІ-дієтолога про персоналізовані рекомендації щодо води.
Обхідний спосіб для довільної кількості
Натисніть кнопку води, щоб додати одну склянку.
Відкрийте Щоденник харчування > Показати все.
Знайдіть запис про воду і натисніть Редагувати.
Змініть кількість на потрібне значення.
Ви також можете змінити денну ціль з води в Профіль > Гідратація.
Поширені запитання
Запитання | Відповідь |
Я натиснув занадто багато разів | Відредагуйте або видаліть записи у Щоденнику харчування |
Чи можна змінити розмір склянки? | Так — перейдіть у Профіль > Гідратація, щоб встановити бажаний розмір склянки |
Як переключити унції та мл? | Змініть регіональні налаштування пристрою (див. вище) |
Чи зараховується кава як вода? | Ні — враховується лише звичайна вода |
Мої дані про воду зникли | Оновіть застосунок, перезапустіть і зверніться до підтримки, якщо проблема зберігається |
Чи можна записати довільну кількість? | Так — додайте через кнопку, потім відредагуйте у щоденнику (див. обхідний спосіб вище) |
Важливі примітки
Записи про воду зберігаються у Щоденнику харчування.
На віджеті головного екрана немає кнопки «мінус».
До цілі з води зараховується лише звичайна вода.
Синхронізацію з Apple Health можна контролювати в налаштуваннях застосунку.
Вода вимірюється в мл / літрах (або унціях, залежно від регіону).
Використовуйте вкладку Coach для запитань щодо харчування.