Hay dos formas de empezar a registrar comida:
Botones de comida — toca el «+» junto a la comida que quieras (Desayuno, Almuerzo, Cena o Snack). La entrada se añade directamente a esa comida.
Botón «+» general — toca el botón rojo «+» en la esquina inferior derecha. Welmi asigna automáticamente el tipo de comida según la hora del día.
Métodos de registro
Una vez que inicias una entrada, puedes elegir cómo registrarla:
Método | Cómo funciona |
Scan Meal | Toma una foto y deja que la IA identifique la comida |
Describe Meal | Escribe una descripción en texto libre de lo que comiste |
Voice Input | Toca el botón del micrófono y habla |
Search | Busca alimentos manualmente en la base de datos |
Manual Entry | Introduce un nombre, calorías y macros a mano |
Usar el escáner de comida con IA
Selecciona o crea una entrada de comida.
Elige Scan Meal.
Toma una foto de tu comida (o elige una de tu galería).
La IA analiza la imagen y muestra lo que reconoce.
Revisa los alimentos sugeridos, las porciones y los valores nutricionales.
Ajusta lo que no parezca correcto — puedes editar nombres, pesos y macros.
Toca Confirmar para guardar.
Consejo: El reconocimiento de IA no siempre es perfecto. Si el resultado es incorrecto, edita la entrada manualmente o añade los ingredientes uno por uno. También puedes cambiar a entrada de texto, voz o búsqueda.
Usar el escáner de código de barras
Apunta tu cámara al código de barras o al empaque de un producto. Welmi utiliza una base de datos mundial de productos para buscar datos nutricionales. Algunos productos regionales o de marca blanca pueden no encontrarse — en ese caso, usa Manual Entry.
Editar una comida registrada
Después de guardar una comida, aún puedes modificarla:
Porción o peso — abre la entrada y ajusta la cantidad.
Calorías y macros — toca los valores para editarlos directamente.
Tipo de comida — cambia a qué comida pertenece la entrada (por ejemplo, mover de Almuerzo a Cena).
Eliminar una comida o ingrediente
Hay dos formas de eliminar una comida registrada:
Desde la tarjeta de la comida — abre la comida que quieres eliminar y toca Eliminar dentro de la tarjeta.
Desde la lista del diario — abre el bloque Nutrición en la pantalla principal, toca la flecha «>» para expandir la lista de comidas, luego toca la entrada y elige Eliminar, o mantén presionada la entrada y elige Eliminar del menú.
Para eliminar un ingrediente de una comida:
Abre la tarjeta de la comida y toca el ingrediente que quieres eliminar.
En la tarjeta del ingrediente, toca el botón de eliminar en la esquina superior derecha.
Ajustar objetivos de calorías y macros
Ve a Perfil → Calorías y macronutrientes para establecer tu objetivo calórico diario y la distribución de macros. Para orientación sobre cómo elegir objetivos, consulta Configurar tus objetivos.
Registrar comida de un día anterior
Toca el icono del calendario en la esquina superior izquierda, selecciona la fecha deseada y luego añade entradas como de costumbre.
Preguntas frecuentes
¿Debo pesar la comida antes o después de cocinar? Introduce el peso de lo que realmente comiste. Si pesaste los ingredientes crudos, registra el peso crudo; si pesaste la comida cocinada, registra el peso cocido.
La IA reconoció mi comida incorrectamente — ¿qué hago? Edita la entrada manualmente: corrige el nombre, ajusta calorías y macros, o elimínala y vuelve a registrar los ingredientes uno por uno. También puedes intentar el registro por descripción de texto, entrada de voz o búsqueda en la base de datos en lugar del escáner.
¿Puedo registrar una comida sin tomar foto? Sí. Usa Describe Meal (texto), Voice Input o Search — no se necesita foto.
Solo puedo registrar 1 comida al día — ¿por qué? La versión gratuita de Welmi limita el registro de comida a una entrada por día. Actualiza a Pro para registro ilimitado. Consulta Planes y precios para más detalles.
¿Qué es el icono de llama/fuego? Es tu contador de racha. Muestra cuántos días consecutivos has registrado comida.
¿Dónde puedo ver mi historial de comidas? Todas las comidas registradas aparecen en la sección Nutrición en la pantalla principal.
Bueno saber
Precisión de la IA — el escáner proporciona estimaciones. Siempre revisa y edita si los valores parecen incorrectos.
Límite del plan gratuito — 1 entrada de comida por día. Pro elimina este límite.
Consejos personalizados — consulta la pestaña Coach para recomendaciones de nutrición adaptadas a tus objetivos.
Informes — los informes nutricionales semanales y mensuales aún no están disponibles.