Registrar agua
Toca el icono del vaso de agua en la pantalla de inicio. Cada toque añade un vaso de agua a tu total diario. El tamaño del vaso se puede configurar en Perfil > Hidratación.
Para quitar un vaso, toca un vaso lleno — vuelve a vaciarse y se resta de tu total diario.
También puedes cambiar tu meta diaria de agua en Perfil > Hidratación.
Cambiar unidades (ml o oz)
Puedes cambiar las unidades de medida directamente en la app: ve a los ajustes de tu Perfil y cambia allí el sistema de medida. No es necesario cambiar los ajustes de tu dispositivo.
Otras bebidas
Solo el agua pura cuenta para la meta de agua. El café, el té, el jugo y la leche están excluidos.
Para registrar otras bebidas: añádelas como alimentos en Snack (o cualquier categoría de comida) buscando o escaneando. Las calorías se registrarán, pero el contador de agua no se verá afectado.
Consejos de hidratación personalizados
Ve a la pestaña Coach y pregunta al nutricionista IA por recomendaciones personalizadas de agua.
Preguntas frecuentes
Pregunta | Respuesta |
Toqué demasiadas veces | Toca un vaso lleno para vaciarlo — ese vaso se elimina de tu total diario |
¿Se puede cambiar el tamaño del vaso? | Sí — ve a Perfil > Hidratación para establecer tu tamaño de vaso preferido |
¿Cómo cambio entre onzas y ml? | Cambia las unidades de medida en la app: Ajustes de Perfil > sistema de medida |
¿El café cuenta como agua? | No — solo el agua pura cuenta |
Mis datos de agua desaparecieron | Actualiza la app, reinicia y contacta a soporte si el problema persiste |
¿Puedo registrar una cantidad personalizada? | Cada toque registra un vaso; ajusta el tamaño de tu vaso en Perfil > Hidratación para que coincida con la cantidad que quieras |
Notas importantes
Para quitar un vaso que añadiste, toca un vaso lleno en el widget de agua — vuelve a vaciarse.
Solo el agua pura cuenta para la meta de agua.
Las unidades de medida (ml u oz) se cambian en los ajustes de Perfil de la app.
El tamaño del vaso y la meta diaria de agua se configuran en Perfil > Hidratación.
La sincronización con Apple Health es controlable en los ajustes de la app.
Usa la pestaña Coach para preguntas relacionadas con la nutrición.