Welmi

Il digiuno intermittente in Welmi è una pausa programmata tra i pasti — ad esempio, una pausa notturna tra la cena e il primo pasto del giorno successivo. Non è una restrizione estrema né un digiuno prolungato. Il blocco del digiuno sulla schermata iniziale tiene traccia automaticamente della finestra alimentare e dei periodi di digiuno.

Tocca il blocco Fasting sulla schermata iniziale.

1. Tocca il blocco Fasting sulla schermata iniziale.
2. Vai a Your Plan.
3. Seleziona un piano (16:8, 14:10, ecc.).
4. Conferma la selezione.

Il timer inizia immediatamente il monitoraggio.

Cambiare piano: Fasting → Your Plan → scegli un piano diverso → conferma.

Regolazione manuale: Fasting → Manual Setup → regola gli orari di inizio/fine → conferma.

Nota: Modificare il programma durante una sessione potrebbe ricalcolare il tempo accumulato.

Usa Manual Setup e imposta l'orario di fine digiuno in modo che coincida con l'iftar o la pausa pasto designata.

Tocca l'icona delle impostazioni (freccia, angolo in alto a destra).

Per ogni giorno, seleziona "No fasting day".

1. Tocca il blocco Fasting.
2. Tocca l'icona delle impostazioni (freccia, angolo in alto a destra).
3. Vai a Manual Setup.
4. Per ogni giorno, seleziona "No fasting day".
5. Conferma.

Il blocco del digiuno rimarrà visibile sulla schermata iniziale — non può essere completamente rimosso — ma il monitoraggio sarà inattivo.

Disattivare le notifiche del digiuno (iPhone)

Vai a Settings → Notifications → Welmi e disattiva le notifiche.

"Digiuno" in Welmi si riferisce solo al digiuno intermittente.

Il blocco del digiuno non può essere rimosso dalla schermata iniziale.

I record di digiuno passati non possono essere modificati.

Le modifiche al programma durante una sessione richiedono una nuova conferma.

L'avvio automatico può essere disattivato tramite Manual Setup.

Per indicazioni nutrizionali, consulta il Coach.

- "Digiuno" in Welmi si riferisce solo al digiuno intermittente.
- Il blocco del digiuno non può essere rimosso dalla schermata iniziale.
- I record di digiuno passati non possono essere modificati.
- Le modifiche al programma durante una sessione richiedono una nuova conferma.
- L'avvio automatico può essere disattivato tramite Manual Setup.
- Per indicazioni nutrizionali, consulta il Coach.

Come usare il timer per il digiuno intermittente

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Poiché hai già chiesto informazioni sugli inviti, questa demo del prototipo può aggiungere il messaggio di follow-up: usa il selettore del ruolo prima di inviare ogni invito per limitare l'accesso in base alle responsabilità del membro del team.

Follow-up prototipo con limitazione del ruolo

Questa demo del prototipo suggerisce di iniziare con il profilo della tua area di lavoro, invitare i membri del team che necessitano di accesso e quindi connettere le integrazioni che utilizzi.

Risposta prototipo per iniziare

In questa demo del prototipo, le integrazioni vengono configurate dalle impostazioni dell'area di lavoro. Scegli l'integrazione, collega l'account e controlla le autorizzazioni abilitate.

Risposta sulle integrazioni del prototipo

In questa demo del prototipo, invita membri del team dalle impostazioni dell'area di lavoro, quindi scegli il livello di accesso necessario per ciascun membro del team prima di inviare l'invito.

Risposta prototipo per l'invito del team

Questa demo del prototipo non ha ancora una risposta predefinita per quella domanda. Prova a chiedere come invitare il tuo team o come aprire un articolo sorgente. Non è stata chiamata alcuna API Fin di produzione.

Risposta prototipo non disponibile

Ho aperto questa pagina. Chiedimi qualsiasi cosa al riguardo e risponderò in base alla documentazione.

Domanda	Risposta
Come cambio la mia finestra di digiuno?	Usa Your Plan per scegliere un preset o Manual Setup per impostare orari personalizzati.
Posso modificare i giorni di digiuno passati?	Al momento non è possibile.
Il timer non si è fermato — cosa faccio?	Verifica di aver toccato il pulsante End. Se il problema persiste, riavvia l'app.
Posso rimuovere il blocco del digiuno dalla schermata iniziale?	No, il blocco è permanente, ma puoi disattivare il monitoraggio (vedi sopra).
La gelatina interrompe il digiuno?	Sì.
Il caffè nero o il tè semplice interrompono il digiuno?	Generalmente no, ma chiedi al Coach per consigli personalizzati.

Come usare il timer per il digiuno intermittente

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