Welmi verbindet sich nicht direkt mit Fitness-Trackern oder Smartwatches. Stattdessen liest die App deine Aktivitätsdaten über Apple Health (iPhone) oder Health Connect (Android). Solange deine Uhr oder dein Tracker sich mit einer dieser Plattformen synchronisiert, übernimmt Welmi die Daten automatisch.

Welmi liest deine Schritte und Trainings. Auf dem iPhone liest Welmi außerdem die Kalorien, die du beim Training verbrannt hast, und funktioniert mit jeder Uhr und jedem Tracker, der sich mit Apple Health synchronisiert, zum Beispiel mit der Apple Watch oder Garmin.

Auf dem iPhone sendet Welmi außerdem die Mahlzeiten, die du einträgst, an Apple Health. Mehr dazu unter Mahlzeiten an Apple Health senden (iPhone) weiter unten.

Gewicht von einer smarten Waage (iPhone): Welmi übernimmt außerdem Gewichtsmessungen, die andere Apps oder eine smarte Waage in Apple Health speichern, und fügt sie automatisch deinem Gewichtsverlauf im Tab Fortschritt hinzu. Messungen, die vor deinem Update von Welmi auf Version 7.4 erfasst wurden, werden nicht importiert. Auf Android liest Welmi kein Gewicht aus Health Connect, deshalb trägst du dein Gewicht in Welmi ein.

Alternativ: Öffne die Gesundheits-App → tippe oben rechts auf dein Profilbild → Apps → Welmi und aktiviere dieselben Berechtigungen.

Aktualisierungen können einige Minuten dauern, bis sie in Welmi angezeigt werden, nachdem du den Zugriff gewährt hast.

Keine zusätzliche Einrichtung nötig. Apple Watch-Daten fließen automatisch über Apple Health — stelle einfach sicher, dass die Gesundheitsberechtigungen für Welmi aktiviert sind (siehe oben).

Welmi hat keine direkte Verbindung zu Garmin, Fitbit oder Strava. Wenn die App deines Geräts ihre Daten mit Apple Health teilt, kann Welmi sie von dort lesen:

Deine Schritte und Trainings erscheinen danach automatisch in Welmi, manchmal mit einer kurzen Verzögerung.

Auf dem iPhone sendet Welmi ab Version 7.0 jede Mahlzeit, die du in deinem Tagebuch einträgst, an Apple Health: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Auf Android sendet Welmi weder Mahlzeiten noch Nährwerte an Health Connect oder Samsung Health.

In Welmi gibt es dafür keinen eigenen Schalter. Nach dem Update der App fragt dein iPhone einmal nach Zugriff auf deine Gesundheitsdaten; neue Nutzer sehen diese Anfrage bei der ersten Einrichtung. Wenn du den Zugriff abgelehnt oder einzelne Punkte deaktiviert hast, gehe zu Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Gesundheit → Welmi (oder öffne die Gesundheits-App → tippe auf dein Profilbild → Apps → Welmi) und aktiviere die Berechtigungen für Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Wenn keine Mahlzeiten mehr gesendet werden sollen, deaktiviere sie dort wieder.

Was in Apple Health erscheint. Jeder Nährstoff wird als eigener Eintrag zur Uhrzeit der Mahlzeit gespeichert, mit Welmi als Quelle. Deine Mahlzeiten findest du deshalb nicht als einen Lebensmitteleintrag, sondern einzeln unter Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Nullwerte und Wasser werden nicht gesendet. Wenn du nur einige dieser Punkte erlaubt hast, sendet Welmi nur diese Nährstoffe.

Bearbeiten und Löschen. Wenn du eine Mahlzeit in Welmi bearbeitest oder löschst, erscheint die Änderung auch in Apple Health.

Frühere Tage. Welmi sendet nicht deinen ganzen Verlauf auf einmal. Mahlzeiten, die du einträgst, nachdem du den Zugriff erlaubt hast, werden sofort gesendet. Ein vergangener Tag landet in Apple Health, wenn du ihn im Welmi-Tagebuch öffnest. Um Mahlzeiten zu übertragen, die du vor der Freigabe eingetragen hast, öffne also diese Tage.

Nur in eine Richtung. Welmi sendet Mahlzeiten an Apple Health, liest dort aber keine Lebensmittel aus. Mahlzeiten, die andere Apps in Apple Health speichern, erscheinen deshalb nicht in Welmi. Schritte, Trainings und Gewichtsmessungen liest Welmi weiterhin wie oben beschrieben.

Bereits gesendete Einträge bleiben in Apple Health, auch wenn du den Zugriff deaktivierst oder dein Welmi-Konto löschst. Du kannst sie in der Gesundheits-App löschen.

Du kannst verbrannte Kalorien zu deinem täglichen Kalorienziel hinzufügen. Gehe zu Profil → Kalorien & Makronährstoffe und aktiviere Verbrannte Kalorien hinzufügen. Wenn du ein festes Ziel bevorzugst, das sich nicht ändert, lasse diese Option deaktiviert.

Deine Schritte und Aktivitätsdaten werden in Welmi angezeigt.

Wenn deine Daten nicht erscheinen:

Samsung Health verbindet sich direkt mit Welmi. Öffne in Welmi den Fitness-Tab, tippe auf das Schritte-Widget und bestätige die Zugriffsanfrage.

Hinweis: Wenn Google Fit neben Samsung Health installiert ist, siehst du möglicherweise doppelte Schrittanzahlen. Um das zu vermeiden, nutze nur eine Datenquelle oder verwalte deine verbundenen Quellen in den Health Connect-Einstellungen.

Es gibt keine direkte Integration zwischen Welmi und Android-Smartwatches. Wenn deine Uhr Daten an Health Connect, Samsung Health oder Google Fit sendet, kann Welmi sie von dort lesen.

Typische Datenkette: Watch-App → Samsung Health / Google Fit → Health Connect → Welmi.

Wenn dein Gerät oder deine Aktivität nicht automatisch erfasst wird, kannst du sie manuell eintragen:

Auf dem neuen Hauptbildschirm ohne die rote „+"-Taste tippst du stattdessen im Tab Ernährung auf der Karte Aktivität auf Hinzufügen.

Funktioniert Welmi mit Garmin? Es gibt keine direkte Garmin-Integration in Welmi. Wenn deine Garmin-Daten jedoch über die Garmin Connect-App mit Apple Health (iPhone) oder Health Connect (Android) synchronisiert werden, kann Welmi deine Schritte und Trainings von dort lesen (auf dem iPhone auch die beim Training verbrannten Kalorien). Erlaube auf dem iPhone in den Einstellungen von Garmin Connect, Daten mit Apple Health zu teilen (siehe Garmin Connect und andere Apps oben).

Funktioniert Welmi mit Fitbit? Derselbe Ansatz wie bei Garmin — es gibt keine direkte Integration. Wenn deine Fitbit-Daten sich mit Apple Health oder Health Connect synchronisieren, kann Welmi sie von dort lesen.

Meine Schritte werden in Welmi nicht angezeigt. Prüfe, ob du Welmi die richtigen Gesundheitsberechtigungen gewährt hast. Auf dem iPhone überprüfe unter Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Gesundheit → Welmi. Auf Android stelle sicher, dass die Health Connect-Berechtigungen erteilt sind und Google Fit synchronisiert.

Meine Uhr zeigt andere Schritte als Welmi. Das liegt meist an Synchronisierungsverzögerungen. Die Daten deiner Uhr müssen über Apple Health oder Health Connect laufen, bevor Welmi sie lesen kann. Warte ein paar Minuten und prüfe erneut.

Kann ich von Telefon-Schritten auf Uhr-Schritte wechseln? Verwalte deine bevorzugten Datenquellen in der Gesundheits-App (iPhone) oder Health Connect (Android). Du kannst die Prioritätsreihenfolge festlegen, sodass Uhr-Daten Vorrang vor Telefon-Daten haben.