Registrare l'acqua
Tocca l'icona del bicchiere d'acqua nella schermata principale. Ogni tocco aggiunge un bicchiere d'acqua al totale giornaliero. La dimensione del bicchiere può essere configurata in Profilo > Idratazione.
Modificare o eliminare le voci
Apri il Diario alimentare.
Trova la voce Acqua (tocca "Mostra tutto" se non è visibile).
Tocca la voce per aprire la scheda.
Scegli Modifica per regolare la quantità, oppure Elimina per rimuoverla.
Puoi anche tenere premuto su una voce dell'acqua per eliminarla direttamente.
Non c'è un pulsante "meno" sul widget della schermata principale. Tutte le modifiche devono essere fatte tramite il Diario alimentare.
Cambiare le unità (ml o oz)
L'unità dipende dalle impostazioni regionali del tuo dispositivo:
iPhone: Impostazioni > Generali > Lingua e Regione > Regione — scegli un paese con sistema metrico.
Android: Impostazioni > Sistema > Lingua e Regione > Unità di misura > Metrico.
Riavvia Welmi dopo aver cambiato la regione.
Altre bevande
Solo l'acqua naturale conta per l'obiettivo idrico. Caffè, tè, succo e latte sono esclusi.
Per registrare altre bevande: aggiungile come alimenti sotto Spuntino (o qualsiasi altra categoria di pasto) cercando o scansionando. Le calorie verranno tracciate, ma il contatore dell'acqua non sarà influenzato.
Consigli personalizzati sull'idratazione
Vai alla scheda Coach e chiedi al nutrizionista IA raccomandazioni personalizzate sull'acqua.
Soluzione alternativa per quantità personalizzate
Tocca il pulsante dell'acqua per aggiungere un bicchiere.
Vai a Diario alimentare > Mostra tutto.
Trova la voce dell'acqua e tocca Modifica.
Cambia la quantità con il valore desiderato.
Puoi anche modificare il tuo obiettivo giornaliero di acqua in Profilo > Idratazione.
FAQ
Domanda | Risposta |
Ho toccato troppe volte | Modifica o elimina le voci nel Diario alimentare |
Si può cambiare la dimensione del bicchiere? | Sì — vai in Profilo > Idratazione per impostare la dimensione del bicchiere preferita |
Come passo da once a ml? | Cambia le impostazioni regionali del tuo dispositivo (vedi sopra) |
Il caffè conta come acqua? | No — solo l'acqua naturale conta |
I miei dati sull'acqua sono scomparsi | Aggiorna l'app, riavvia e contatta il supporto se il problema persiste |
Posso registrare una quantità personalizzata? | Sì — aggiungi con il pulsante, poi modifica nel diario (vedi soluzione sopra) |
Note importanti
Le voci dell'acqua sono memorizzate nel Diario alimentare.
Non c'è un pulsante "meno" sul widget della schermata principale.
Solo l'acqua naturale conta per l'obiettivo idrico.
La sincronizzazione con Apple Health è controllabile nelle impostazioni dell'app.
L'acqua è misurata in ml / litri (o oz, a seconda della regione).
Usa la scheda Coach per domande relative alla nutrizione.