Registrando água
Toque no ícone do copo de água na tela inicial. Cada toque adiciona um copo de água ao seu total diário. O tamanho do copo pode ser configurado em Perfil > Hidratação.
Editando ou excluindo registros
Abra o Diário de nutrição.
Encontre o registro Água (toque em "Ver tudo" se não estiver visível).
Toque no registro para abrir o cartão.
Escolha Editar para ajustar a quantidade, ou Excluir para removê-lo.
Você também pode pressionar e segurar um registro de água para excluí-lo diretamente.
Não há botão de "menos" no widget da tela inicial. Todos os ajustes devem ser feitos pelo Diário de nutrição.
Alterando unidades (ml ou oz)
A unidade depende das configurações regionais do seu dispositivo:
iPhone: Ajustes > Geral > Idioma e Região > Região — escolha um país com sistema métrico.
Android: Configurações > Sistema > Idioma e Região > Unidades de medida > Métrico.
Reinicie o Welmi após alterar a região.
Outras bebidas
Apenas água pura conta para a meta de água. Café, chá, suco e leite são excluídos.
Para registrar outras bebidas: adicione-as como alimentos em Lanche (ou qualquer categoria de refeição) pesquisando ou escaneando. As calorias serão contabilizadas, mas o contador de água não será afetado.
Dicas de hidratação personalizadas
Vá até a aba Coach e pergunte ao nutricionista de IA sobre recomendações personalizadas de água.
Solução alternativa para quantidade personalizada
Toque no botão de água para adicionar um copo.
Vá em Diário de nutrição > Mostrar tudo.
Encontre o registro de água e toque em Editar.
Altere a quantidade para o valor desejado.
Você também pode alterar sua meta diária de água em Perfil > Hidratação.
Perguntas frequentes
Pergunta | Resposta |
Toquei muitas vezes | Edite ou exclua registros no Diário de nutrição |
Posso mudar o tamanho do copo? | Sim — vá em Perfil > Hidratação para definir o tamanho de copo preferido |
Como alterno entre onças e ml? | Altere as configurações regionais do seu dispositivo (veja acima) |
Café conta como água? | Não — apenas água pura conta |
Meus dados de água sumiram | Atualize o app, reinicie e entre em contato com o suporte se o problema persistir |
Posso registrar uma quantidade personalizada? | Sim — adicione pelo botão, depois edite no diário (veja a solução acima) |
Notas importantes
Os registros de água são armazenados no Diário de nutrição.
Não há botão de "menos" no widget da tela inicial.
Apenas água pura conta para a meta de água.
A sincronização com Apple Health pode ser controlada nos ajustes do app.
A água é medida em ml / litros (ou oz, dependendo da região).
Use a aba Coach para perguntas relacionadas à nutrição.