Registrando água
Toque no ícone do copo de água na tela inicial. Cada toque adiciona um copo de água ao seu total diário. O tamanho do copo pode ser configurado em Perfil > Hidratação.
Para remover um copo, toque em um copo cheio — ele fica vazio novamente e é subtraído do seu total diário.
Você também pode alterar sua meta diária de água em Perfil > Hidratação.
Alterando unidades (ml ou oz)
Você pode alterar as unidades de medida diretamente no app: vá às configurações do seu Perfil e altere o sistema de medição lá. Não é necessário alterar as configurações do seu dispositivo.
Outras bebidas
Apenas água pura conta para a meta de água. Café, chá, suco e leite são excluídos.
Para registrar outras bebidas: adicione-as como alimentos em Lanche (ou qualquer categoria de refeição) pesquisando ou escaneando. As calorias serão contabilizadas, mas o contador de água não será afetado.
Dicas de hidratação personalizadas
Vá até a aba Coach e pergunte ao nutricionista de IA sobre recomendações personalizadas de água.
Perguntas frequentes
Pergunta | Resposta |
Toquei muitas vezes | Toque em um copo cheio para esvaziá-lo — esse copo é removido do seu total diário |
Posso mudar o tamanho do copo? | Sim — vá em Perfil > Hidratação para definir o tamanho de copo preferido |
Como alterno entre onças e ml? | Altere as unidades de medida no app: configurações do Perfil > sistema de medição |
Café conta como água? | Não — apenas água pura conta |
Meus dados de água sumiram | Atualize o app, reinicie e entre em contato com o suporte se o problema persistir |
Posso registrar uma quantidade personalizada? | Cada toque registra um copo; defina o tamanho do copo em Perfil > Hidratação para corresponder à quantidade desejada |
Notas importantes
Para remover um copo que você adicionou, toque em um copo cheio no widget de água — ele fica vazio novamente.
Apenas água pura conta para a meta de água.
As unidades de medida (ml ou oz) são alteradas nas configurações do Perfil do app.
O tamanho do copo e a meta diária de água são definidos em Perfil > Hidratação.
A sincronização com Apple Health pode ser controlada nos ajustes do app.
Use a aba Coach para perguntas relacionadas à nutrição.